Как приготовить соевую спаржу. Полезные рецепты

О том, кто первый стал готовить соевую спаржу, сегодня судить сложно. Купить соевый полуфабрикат сегодня можно практически в любом магазине, но как приготовить соевую спаржу? Если не хочется тратить много времени, можно сделать из спаржи салат.

как приготовить соевую спаржу Предварительно соевый полуфабрикат вымачивают в воде, после чего нарезают ее на небольшие, 3-5см кусочки. Также для салата понадобится молотый перец, чеснок – все это следует смешать, положить на размоченную спаржу. Дальше кладется морковь, предварительно очищенная и нарезанная соломкой, кориандр. Сверху на смесь овощей и спаржи льют горячее растительное масло. После блюдо поливают соевым соусом, выдерживают некоторое время, подают к столу, разложив в салатники.

Также размоченную и порезанную спаржу можно жарить, вместе с морковью, луком, или иными овощами, которые вы привыкли употреблять. Жарят спаржу недолго, минут 5, можно добавить чеснок и соевый соус. После обжарки блюдо должно немного постоять под крышкой, чтобы изначально пресная спаржа впитала ароматы овощей. К такой спарже можно добавить зелень, перец, такое блюдо можно подать к рису.

Спаржа соевая сушеная,

Из соевой спаржи готовят салаты, добавляют ее в мясные блюда – этот продукт полезный и питательный, не содержит холестерина, и может быть рекомендован тем, кто следит за своим весом.

Сухая соевая спаржа. Польза спаржи.




Все права защищены © 2010 Азия Фудс
Создание и раскрутка сайта компания Big Apple