Фуджу, или соевая спаржа купить

Если соевое молоко кипятить на медленном огне, то на его поверхности начнет образовываться пенка, из которой готовится соевая спаржа – фуджу. По своему составу этот продукт уникален, в нем содержится кальций, железо, фосфор, много витаминов и аминокислот. Такой продукт, как спаржа соевая купить сегодня можно во многих магазинах. Чем объясняется популярность этого национального китайского продукта среди европейцев?

спаржа соевая купитьВсе дело в питательной ценности, простоте приготовления и универсальности. Из соевой спаржи можно готовить первые блюда и салаты, ее используют в качестве гарнира и употребляют как самостоятельное блюдо. Подходит соевая спаржа и тем, кто желает похудеть – калорийность ее всего 20-30 калорий на 100 грамм. Ее можно положить в салат, для придания ему большей питательной ценности, а можно употребить в чистом виде, просто отварив, и приправив соевым соусом.

В соевой спарже содержится также много калия, элемента, который необходим нашему сердцу. Можно с уверенностью рекомендовать употребление соевой спаржи спортсменам, а также тем, кто следит за своим весом и старается питаться правильно.

Где купить рис для суши. Выбираем рис для суши.
Это сладкое слово «фруктоза».
Белый гриб: простой и вкусный. Купить сухие белые грибы.

Есть, впрочем, и противники употребления в пищу соевых продуктов – они мотивируют свою точку зрения тем, что соя часто выращивается генетически модифицированная. Но следует помнить один момент – все, в том числе и полезные продукты, следует употреблять дозировано. Даже витаминов может оказаться слишком много, а потому правильно стройте свой рацион, питайтесь полноценно, и тогда ваш организм будет вам благодарен.




Все права защищены © 2010 Азия Фудс
Создание и раскрутка сайта компания Big Apple